Kidsyoga

In der heutigen Zeit verbringen immer mehr Kinder ihre Freizeit vor dem Computer, mit dem Handy oder Videospielen. Hinzu kommt das ständige Sitzen und der (Lern-)/Leistungsdruck. Hier kann Yoga helfen: Kinder bekommen durch Yoga ein größeres Selbstbewusstsein, lernen aber auch etwas mehr zur Ruhe zu kommen.

Yoga für Kinder unterscheidet sich von Yoga für Erwachsene darin, dass es spielerisch abläuft. In Form von Bewegungsspielen, Mitmachgeschichten, Phantasiereisen, die an Yoga angepasst sind, können sich die Kinder zum einen auspowern und zum anderen lernen, nach innen zu fühlen und sich zu entspannen. Mit der Zeit werden die Kinder emotional und körperlich stärker, flexibler und ausgeglichener.

Denise lässt ihre Erfahrung als Erzieherin, Kindertanzpädagogin und Yogalehrerin zusammenfließen und hat somit beste Voraussetzungen. Sie bekommt seit Jahren positives Feedback für ihre toll vorbereiteten, an jede Zielgruppe angepasste, Kurse.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken.